

コントロールするというと
我慢することや感情を抑えることだと思いがちです
でも無理に抑え込もうとするといつか疲れてしまいます
自分を変えようとするよりも
いま自分はどういう状態なのかに気づくこと
イライラしているなら少し距離を置く
疲れているなら休む
やる気が出ないならまず小さなことから始める
感情を否定するのではなく
感情に振り回されない選択をしていく
それだけでも自分との付き合い方は少しずつ変わっていきます
無理をせず自分の状態を理解しながら
その時にできる一番いい選択をする
そんな無理のないコントロールが
長く続けられる自分らしい生き方なのかもしれません
当店では働く全ての女性が気持ち良く、のびのびと働ける環境をご用意しております!