2026/03/23(月)07:30
生理と精神の違い
おはようございます
早番のオーザックです
似ているようで全く別もの
生理は体の反応お腹が空く
眠くなる疲れる
痛みを感じる
意思とは関係なく
自然に起こるものですいわば自動運転
一方で精神は心の動き考え方や感情
受け取り方によって大きく変わります同じ出来事でも
前向きにも後ろ向きにもなるのはこの部分です
疲れているとき体は休めとサインを出していますでも精神がまだ頑張れると
無理をするとどこかで歪みが出ます
逆に精神が整っていると多少の疲れは乗り越えられることもあります
大事なのはこの2つを切り離さずに見ること
体の声を無視しないことです
そして心のクセにも気づくこと
どちらか一方に偏るとバランスは崩れますこの2つをうまく付き合っていくことが自分らしく生きるヒントなのかもしれません当店では働く全ての女性が気持ち良く、のびのびと働ける環境をご用意しております!・未経験の方
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